Блюда между основными блюдами

Автор: risbengduftens

Например, можно приготовить на ужин овощной салат с курицей. В выбранную жидкость добавляется несколько капель сока лимона и половинка чайной ложки меда.

Щадящая диета: меню и рецепты блюд

Благодаря им удастся избежать проблем со стулом. Между основными приемами пищи можно немного заглушить голод водой или чаем. Только добавлять растительное масло в блюдо нельзя. Через 30 минут можно позавтракать: Готовить еду рекомендуется методом варки, допускается приготовление на пару и запекание.

Тем людям, которые не представляют своего утра без чашки бодрящего кофе, разрешается выпить его на завтрак вместо чая, но без сахара и молока. Употреблять воду разрешено за 30 минут до или через час после приема пищи. Смотри видео об экспресс-диетах:

Только добавлять растительное масло в блюдо нельзя. Поэтому, чтобы выдержать семь дней и скинуть лишние килограммы, нужно постараться придумать какие-то новые блюда из разрешенного перечня. Рецепт овощного салата с курицей Надо: Питание на щадящей диете весьма однообразно, ведь набор продуктов ограничен. Смотри видео об экспресс-диетах:

Питание на щадящей диете весьма однообразно, ведь набор продуктов ограничен. Через 30 минут после питья можно будет завтракать. Последний прием пищи рекомендуется устраивать за 4 часа до сна. Помимо чистой воды, при щадящей диете можно пить травяной чай. Между основными приемами пищи можно немного заглушить голод водой или чаем. Также источниками белка в щадящей диете могут выступать яйца, нежирные сыры и творог. В выбранную жидкость добавляется несколько капель сока лимона и половинка чайной ложки меда. Вообще, эта диета предполагает употребление до 2,5 литров жидкости. Эти продукты разрешено употреблять в неограниченном количестве.

  • Оксана, для меня это удовольствием, а мои привыкли уже и все принимают как будто так и должно быть

  • тю...просмотрела...)))) думала на очищенные яйца клеить

  • Спасибоб! Но идея, как говорится, с бородой

Добавить комментарий