Углеводов в грибном супе

Автор: pasbowlgalma

Как приготовить грибной суп Грибной суп можно не только готовить из разных грибов, но и разными способами. В грибах этого витамина содержится столько же, сколько присутствует в говяжьей печени. Сухие грибы имеют выше калорийность, берут в себя больше масла при жарке и суп будет калорийнее.

Из микроэлементов в грибном супе больше всего присутствует йода , калия , фосфора , цинка , марганца , кальция и меди , которые поддерживают обменные процессы в организме, препятствуют вирусам и заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Калорийность грибного супа Калорийность грибного супа составляет всего 50 ккал на 100 грамм продукта, но калорийность зависит от ингредиентов и насыщенности супа. Особым отличием грибов является то, что в них содержится целых 18 аминокислот, которые улучшают память, умственную активность и предотвращают атеросклероз. В грибах этого витамина содержится столько же, сколько присутствует в говяжьей печени. Самый простой рецепт — добавить в овощной суп несколько свежих грибов.

  • Кристиночка, спасибо, что организовала блог!

  • Как же надоело наблюдать "жареный" майонез!Ну добавьте вместо него сметану,"бешамель"...Жира ужас как много-свинина,жареные с луком на масле грибы,сыр,МАЙОНЕЗ!Года четыре назад,я бы сказала,да!это вкусно,но сейчас...

  • У нас черемша уже зацвела.А вот джюсай тут пыталась сажать-не растёт почему-то.

Добавить комментарий